Anda kemungkinan tak pernah pikirkan jika menjejalkan jari-jari kaki Anda ke dalam sepatu yang tidak nyaman bisa mengakibatkan luka tulang belakang dan luka kaki. Mengakibatkan ketidaknyamanan yang sangat benar-benar waktu berjalan, sepatu yang keliru dapat memengaruhi wujud alami kaki Anda.
Sepatu Anda semestinya seksi, berpenampilan, in-fashion tetapi tanpa ada ukuran yang cocok dan nyaman, mereka dapat menyusahkan Anda sejauh waktu. Gunakanlah sepatu yang membuat Anda berjalan dengan nyaman dan rileks.
High heels atau stiletto
Monster dari seluruh alas kaki wanita, stiletto atau high heels jadi pemicu khusus yang mencemaskan, bila dalam pemakaian teratur. Kaki Anda melaju di depan dalam high heels atau stiletto, mengakibatkan kesetidakimbangan pembagian berat badan yang secara setahap menghancurkan kesesuaian alami badan Anda. Tidak disangsikan kembali mereka stylish dan seksi, tetapi mereka memberikan banyak desakan pada saraf, menghancurkannya dan mengakibatkan arthritis, ngilu lutut atau sakit kaki. Anda dapat dengan mudah menemukan sepatu safety berkualitas dengan bahan dan harga terjangkau di tempat jual sepatu safety .
Pointed toes
Memberi sedikit ruangan pada jemari kaki Anda, sepatu dengan ujung yang meruncing dapat mengakibatkan merasa sakit di kaki Anda. Jadi salah satunya fakta umum atas terciptanya bunion (tulang ibu jemari kaki yang bengkok dan mencolok keluar) dan hammertoes (jari-jari kaki yang menekuk dengan tulang yang mencolok ke atas), sepatu berbuntut lancip ialah sepatu terlarang, bagus untuk pria atau wanita. Membuat jari-jari kaki Anda berdesak-desakan, sepatu ini betul-betul dapat memunculkan permasalahan.
Thick heels atau flat heels
Sepatu dengan tumit tebal memberi suport yang tak perlu ke tumit Anda dan menahan pergerakan kaki yang alami. Sepatu bertumit tebal bisa menghancurkan saraf sebab mereka memberikan banyak desakan pada bola-bola kaki Anda (telapak kaki sisi depan). Sedang sepatu bertumit datar tidak memberi tumit Anda suport apa saja dan bisa dengan gampang tertusuk oleh benda tajam di jalan. Sepatu dengan tumit datar ialah sepatu yang riskan luka.
Low heels
Selalu membeli sepatu yang mempunyai tumit setinggi cuman dua inch (5 cm) atau bahkan juga lebih rendah dari itu. Sepatu ini tidak memberikan desakan tambahan pada kaki Anda, memungkinkannya Anda membuat pergerakan kaki yang alami. Sepatu dengan tumit rendah selamatkan Anda dari kaki yang tegang, keseleo, pergelangan kaki yang lecet dan kaki yang sakit.
Wider toe-spot
Sepatu dengan ujung yang lebar menahan kaki Anda dari lecet dan kapalan yang menyakitkan. Anda bisa dengan gampang menggunakannya untuk saat yang semakin lama tanpa ada merasa tidak nyaman. Sepatu berbuntut lebar ini memberikan banyak ruangan untuk jemari kaki Anda tanpa ada membuat berdesak-desakan. Sediakan ukuran yang nyaman dan cocok, sepatu ini tidak mengganti wujud kaki dan pergerakan kaki yang alami.
Perfect arch-type
Anda harus tahu type lengkung kaki Anda saat sebelum beli alas kaki untuk Anda sendiri. Menggunakan sepatu dengan type lengkungan yang pas bisa menahan desakan otot, permasalahan persendian dan kaki yang sakit. Bila Anda mempunyai lengkung kaki yang netral, gunakanlah sepatu dengan sol dibagian tengah yang halus dan wujud sepatu yang lempeng atau semi curved.
Bila Anda mempunyai lengkung kaki yang rendah atau kaki yang rata, cari wujud sepatu yang lempeng dan beberapa orang dengan lengkung kaki yang tinggi harus cari sepatu dengan bantalan tambahan yang empuk.
Flip flops
Sandal capit tidak memberikan Anda suport pada lengkung kaki dan membuat kaki Anda rawan pada luka. Kenakan sandal capit kadang-kadang tidak kenapa. Jika Anda menggunakannya secara tidak pas, ini dapat menyebabkan pergelangan kaki yang sakit, patah jemari kaki dan plantar fasciitis (infeksi yang memunculkan ngilu di tumit sisi depan dekat lengkungan kaki).
Ballet flats
Sepatu balet tidak memberikan suport pada kaki Anda. Mereka tempatkan kaki Anda pada resiko yang serupa seperti menggunakan sandal capit. Disamping itu, sepatu ini umumnya digunakan dalam ukuran yang lebih kecil dari umumnya hingga dapat menyebabkan kapalan dan lecet yang menyakitkan.
0 komentar: